Diez años del buen comienzo…

Comparado al ataque de “ancianidad” que me dio cuando el año pasado el Moon safari cumplio 10 años -¡¡parece que fuer ayer-reincido al recibir un e-mail de la página oficial de Sigur Rós para celebrar los 10 años del Agaetis Byrjun.

No puedo creer que ya hayan paso 10 años de aquel dia que descubri a Sigur Ros y su cd del feto de angel, que siempre quise tatuarme y que ahora pienso cambiar por “tatuarlos” en mi descencia -sí es que tengo- al llamar a mi primogenita Sigur.

Tampoco puedo creer que ya hayan pasado dos años -casi exactamente-, desde que los fuimos a ver en concierto.

El tiempo ha pasado, pero mi cariño y admiración por la banda ha crecido. Les dejo el video que los Sigur subieron para festejar este decimo aniversario, tomado en la Opera house Islandesa en la noche del 10 de junio de 1999. El  Nyja Lagid’ video fue filmado orginilamente por la TV Islandesa y no habia sido visto por años, esta canción desaparecio del set-list despues de esta fecha, además fue el último show del baterista original  Gusti.

nýja lagið from sigur-ros.co.uk on Vimeo.

Tambien, el grupo pone a disposición de su público la descarga gratuita de Hafssol en vivo.

Koan: Lo más valioso del mundo

Sozan, un maestro Zen chino, se encontro una vez con esta pregunta de un estudiante: “¿Que es lo mas valioso del mundo?”

El maestro respondio: “La cabeza de un gato muerto”.

“¿Porque es la cabeza de un gato muerto la cosa mas valiosa del mundo?”, pregunto el estudiante.

Sozan respondio: “Porque nadie puede ponerle precio”.

A dieta…

Estoy a dieta. No porque sea una enorme masa de carne y grasa (claro en mis drama asi me siento), en realidad mi problema es que medio subi una talla. Nunca he dejado de ser talla 7 y no pienso dejar que eso pase ahora, menos cuando he aprendido tanto de la forma en que se heredan la diabetes o que sé que las personas enfermas no pueden usar drogas o tomar refrescos..buaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. So, es mejor estar sana, además de que tiene el plus, claro esta, de verme mucho mejor y deshacerme de los rollitos de grasa.

Entonces fui con una dietista, es increible la cantidad de factores que afectan que subas o bajes de peso, desde los horarios para comer, hasta saltarse comidas (siiii…horriblemente, entre menos comas, más engordas), las horas que duermes, si eres regular en tus ciclos, etc.

Resulto, ¡que estoy en mi peso ideal! y que incluso mi cantidad de grasa corporal (para mi estatura y edad) es la adecuada…solo que esta mal distribuida.

Me dieron una tabla de alimentos y las porciones de los grupos de alimentos que debo comer por dia en cada comida, lejos de quedarme con hambre, a veces me cuesta mucho acabarme toda la comida. Sobre todo, ingiero muchas frutas y verduras. Y tuve restringida toda azucar los primero 15 dias  -el verdadero suplicio-

Y se suponia que debia hacer de 30 a 40 min. de ejercicio cada tercer dia.

Al termino de los primeros 15 dias note resultados, mis pantalones me cerraban de nuevo, se me veia menos lonjita, pero no quise ilusionar, en revisión la dietista me dijo que habia bajado 700 gr (ya me habia advertido que mi cuerpo ni iba a bajar tan rapido de peso, ya que se encuentra en el ideal) pero al medirme los “pliegues” -sí te miden todas las lonjas con una especie de vernier) habia bajado 5 cm, en cintura.

Me redujo las porciones y tengo cita de nuevo el viernes…a ver que pasa…

Comer bien cuesta trabajo…